Unser Konzept

Unser Konzept basiert grundsätzlich immer auf den gleichen fünf Pfeilern und wird individuell auf dich und dein Ziel angepasst.

Wir erstellen individuell für dich ein Konzept, massgeschneidert auf dein Ziel. Unsere wichtigsten Eckpfeiler sind:

Detox: Die Schlafphase ist die wichtigste Zeit für die Regeneration und sämtliche Heilprozesse. Diese elementaren Abläufe werden verhindert, wenn der Körper durch technische oder  natürliche Strahlung in Alarmbereitschaft versetzt wird. Deshalb ist die optimale Neutralisation ebendieser ein Grundpfeiler in der Behandlung von Krankheiten und der Prävention. Weiter ist der Zustand der Darmflora entscheidend für das Immunsystem. Deshalb wird dein Darm  mit einer Detoxkur gereinigt und von altem Ballast befreit. Je nachdem ist es zudem sinnvoll, das Lymphsystem, die Leber und die Niere einer Reinigung zu unterziehen. Mit diesen ersten Schritten geben wir dem Körper die Möglichkeit zurück, sich zu regenerieren und so die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Ernährung: Unser Körper braucht genügend Kalorien und Nährstoffe. Mangelnde Nährstoffe können Ursachen vieler Krankheiten sein. Wir beraten dich dabei, wie du dich bedarfsdeckend ernährst und weniger Umweltgifte über die Nahrung aufnimmst. Dazu stellen wir dir gerne ein Ernährungskonzept zusammen, inklusive Vorschlägen zu Lebensmittel und Rezepten. 

Nahrungsergänzung: Die orthomolekulare Medizin nach Linus Pauling ist aufgrund immer schlechteren Nährstoffzusammensetzung unserer Nahrungsmittel ein weiterer wichtiger Ansatz von uns. Je nach Ziel und bereits bestehenden Symptomen stellen wir für dich die besten Nahrungsergänzungsmittel zusammen.

Körper: Jedes Gelenk muss täglich bewegt werden, damit dieses durchblutet und mit Nährstoffen versorgt wird. Resistenztrainig verhindert, dass unser Körper verkümmert und sich abbaut. Dank unserer Erfahrung im Bereich Bewegung stellen wir ein für dich geeignetes Programm zusammen. Mögliche Schwerpunkte sind Krafttraining, Yoga oder Mobilitytraining. Weiter geben wir dir Hintergrundwissen und Tipps in Bezug auf die Pflege deines Körpers inklusive Produktempfehlungen.


Psyche: Wir sind überzeugt davon, dass unsere Gedanken unsere Realität erschaffen. Wir möchten dir deshalb dabei helfen, mit positiver Energie und Freude durch das Leben zu gehen und deinem eigenen Leben einen Sinn zu geben. Wichtig ist es, Muster zu erkennen und diese loszulassen. Das schafft auch die nötige Grundlage für die Heilung von Krankheiten. Wir empfehlen Praktiken aus den Bereichen Meditation, Atemübung und Achtsamkeitstraining. Du entscheidest, wie du dein Leben gestaltest!